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SOPK · couple · socle nutritionnel · 1 mois
Une formule courte et accessible pour le couple concerné par le SOPK. DHA, zinc et magnésium forment le socle nutritionnel féminin ; le Sidr accompagne le soin du visage ; la maca soutient la vitalité masculine.
Précautions Accompagnement bien-être et préconceptionnel : il ne remplace pas un suivi médical. En cas de SOPK suivi, demandez l’avis de votre médecin. Les précautions de chaque produit sont détaillées plus bas.
Ce que contient le coffret
Femme
Son rôle dans cette cureLe DHA, oméga-3 qui s’intègre aux membranes cellulaires ; on le démarre dès le 1er jour.
Le DHA est un acide gras qui vient se loger dans la paroi même de nos cellules. Riche en oméga-3, il accompagne aussi le confort inflammatoire de fond de l’organisme — un atout précieux dès le début de la cure. Le nôtre vient de microalgues, là où le poisson va lui-même chercher son DHA. Ce qui fait la différence ? Pas d’arrière-goût ni de risque de métaux lourds.
Cette marque est née d’une histoire vraie : une femme qui a vécu des années avec un trouble hormonal sans diagnostic. Son mari a refusé cet abandon — il a cherché, formulé, créé. C’est de cette maison que vient ce produit : pensé pour les femmes, par quelqu’un qui a vu de près ce que l’absence de soin leur coûte. Une maison très réputée aux Pays-Bas, dont les formules sont contrôlées en laboratoire.
Composition — DHA (oméga-3) issu d’huile de microalgues — source 100 % végétale (200 mg de DHA par dose), sans goût de poisson ni risque de métaux lourds.
Précautions Demandez l’avis de votre médecin en cas de traitement anticoagulant ou avant une intervention chirurgicale.
Allégation autorisée (EFSA) : le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau et au maintien d’une vision normale (avec un apport de 250 mg/jour). Chez la femme enceinte et allaitante, un apport complémentaire contribue au développement normal du cerveau et de l’œil du fœtus et du nourrisson allaité. Les oméga-3 comme le DHA sont par ailleurs très étudiés pour leur rôle dans l’équilibre du terrain et le confort inflammatoire de fond.
Questions fréquentes
Son rôle dans cette cureLe magnésium du soir, pour le système nerveux et la détente.
Le magnésium intervient dans plus de 300 réactions de l’organisme. Au niveau européen (EFSA), il est reconnu pour contribuer au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale, au métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. Notre complexe associe bisglycinate, malate et citrate.
Ce produit vient d’une maison fondée par deux amis depuis l’école. Sportifs, passionnés de nutrition, ils ont choisi une approche simple : ingrédients sélectionnés, formules propres et contrôles de qualité.Bio, vegan, sans additif synthétique, contrôlés en laboratoire indépendant.
Composition — Magnésium — en gélules.
Précautions Un excès peut avoir un effet laxatif léger ; réduire la dose le cas échéant. En cas d’insuffisance rénale ou de traitement, demandez l’avis de votre médecin.
Allégations de santé autorisées au niveau européen (EFSA) : le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale et à réduire la fatigue.
Questions fréquentes
Son rôle dans cette cureLe geste peau, en masque, pour purifier et réguler l’excès de sébum.
As-Sidr est cité dans le Coran et évoqué par le Prophète صلى الله عليه وسلم lors du voyage nocturne. Pour la peau, sa poudre est riche en saponosides : elle nettoie et purifie en douceur, absorbe l’excès de sébum sans assécher et apaise les rougeurs. Dans la Sunnah, elle s’emploie aussi en roqya.
Composition — Poudre de jujubier (Sidr, Ziziphus) — usage externe.
Précautions Usage externe. Test cutané conseillé dans le pli du coude avant la première utilisation.
Le jujubier (Ziziphus) est riche en flavonoïdes, saponines et composés antioxydants naturels, qui font l’objet d’études scientifiques.
L’arbre du Voyage nocturne : lors de l’Ascension (al-Isrâ’ wal-Mi’râj), le Prophète ﷺ fut élevé jusqu’à Sidrat al-Muntahâ, le jujubier de la limite ultime — la frontière que nulle créature ne dépasse, dans le septième ciel (sourate An-Najm, 53:14-16).
Dans le Coran : le Sidr est l’un des rares arbres nommés dans le Livre ; il figure parmi les arbres du Paradis, « des jujubiers sans épines » (Al-Wâqi’a, 56:28), et est évoqué dans la sourate Saba’ (34:16).
Dans la Sunnah : la tradition prophétique rapporte le lavage à l’eau mêlée de feuilles de jujubier, pour la purification et lors de l’entrée en Islam (le Prophète ﷺ l’ordonna à Qays ibn ‘Âsim). Le jujubier est, de longue date, l’un des grands supports de la roqya légiférée contre le mauvais œil et la sorcellerie : sept feuilles pilées dans l’eau, avec la récitation de la Fâtiha, d’Ayat al-Kursî et des sourates protectrices (al-Falaq, an-Nâs).
Questions fréquentes
Homme
Son rôle dans cette cureL’axe vitalité : la maca noire, traditionnellement associée au tonus masculin.
Cultivée à plus de 4 000 mètres dans les Andes, la maca est une racine que les populations locales consomment depuis très longtemps pour tenir l’effort. Elle aide l’organisme à mieux composer avec la fatigue. Ce qui fait la différence ? Nous avons choisi la maca noire, la plus rare et la plus concentrée des trois couleurs.
Composition — Maca noire des Andes (Lepidium meyenii) — racine, en gélules.
Précautions Réservée à l’adulte. Déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement, ainsi que pendant un parcours de PMA. En raison de son action sur le système endocrinien, elle est déconseillée en cas d’antécédent de cancer hormono-dépendant (sein, utérus, ovaires, prostate). En cas de trouble thyroïdien, de diabète, de maladie du foie ou des reins, ou de tout traitement médicamenteux, demandez l’avis de votre médecin avant toute cure. Commencer par une petite dose ; en cas de troubles digestifs légers ou d’agitation, réduire ou arrêter. À prendre en cure, avec des pauses.
La maca (Lepidium meyenii) est une racine andine étudiée pour sa richesse nutritionnelle et ses composés actifs ; la recherche sur ses usages traditionnels de vitalité et de soutien hormonal (masculin comme féminin) se poursuit.
Questions fréquentes
Cadeaux
Son rôle dans cette curePilier spirituel du parcours, pour la patience et l’espérance.
La parole d’Allah est, dans la Sunnah, un rappel central dans la démarche de soin. Chaque matin, on pioche un verset qui accompagne les émotions traversées — la peur, l’attente, le découragement. Les versets sont donnés en arabe, en phonétique et en français, pour être compris et récités par toutes.
Tout au long de la cure
Pour elle — son socle nutritionnel
Tout au long de la cure
Pour lui — sa vitalité
Au-delà des produits, l’hygiène de vie joue un grand rôle dans le confort du cycle et du terrain. Quelques repères simples, à adapter à votre rythme, font une vraie différence sur la durée.
+ À privilégier
✗ À limiter
Au-delà du produit : un sommeil régulier, un mouvement adapté et la gestion du stress accompagnent vraiment le cycle et le bien-être global.
Le jeûne du lundi et du jeudi. Le Prophète ﷺ jeûnait régulièrement le lundi et le jeudi, et y encourageait. Au-delà de sa portée spirituelle, ce jeûne léger et régulier laisse reposer le système digestif et s’inscrit dans une alimentation douce, apaisante pour le terrain.
Important — les mêmes exceptions que le Ramadan s’appliquent. La grossesse, l’allaitement, la maladie et tout traitement ou condition médicale en dispensent. En projet de conception ou en cas de doute, demandez l’avis de votre médecin : le jeûne ne convient pas à toutes les situations.
Recette (pour elle) — Masque chantilly visage au Sidr
Ingrédients : 2 c. à soupe de Sidr · un peu d’eau tiède
Préparation & application : Ajouter progressivement l’eau au Sidr, fouetter au batteur jusqu’à une texture légère et mousseuse. Appliquer en couche fine, laisser poser 5 à 10 minutes sans laisser sécher, puis rincer.
Rôle : Nettoyage doux, excès de sébum, peau sujette aux imperfections.
Ce coffret contient du Sidr, mais pas de Nila.
Au Maroc, la Nila se transmet de mère en fille depuis des générations comme un secret de beauté pour unifier le teint et adoucir les marques de la peau.
Tout au long de la cure
Vos cadeaux
Pour un accompagnement complet sur 2 mois (MultiMama, rituel peau, cadeaux), voyez le coffret Couple Fertilité SOPK & Endométriose — Premium.
Le soin est un moyen. Allah, le Tout Miséricordieux, est le Guérisseur.
Note — Nos coffrets accompagnent le terrain et les routines naturelles. Ils ne remplacent jamais un diagnostic médical, un traitement ou un suivi professionnel. En cas de grossesse, d’allaitement, de parcours PMA, de maladie chronique ou de traitement médical : demandez conseil à un professionnel de santé avant toute utilisation.
Avis
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