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Cycle · phase lutéale · confort urinaire
Une cure pour vivre le cycle plus en douceur : elle travaille le terrain inflammatoire des douleurs de règles et accompagne le confort urinaire, souvent fragile autour du cycle.
Curcuma et tisanes déconseillés femme enceinte et enfants. Les précautions de chaque produit sont détaillées plus bas.
Ce que contient le coffret
Pourquoi 2 mois ? Les douleurs de règles ont une cause précise : les prostaglandines, molécules inflammatoires qui déclenchent les contractions utérines. On procède en deux temps : le 1er mois fait baisser l’inflammation de fond ; le 2e cible précisément l’inflammation du cycle et le terrain urinaire avec les deux tisanes, sur les fenêtres clés des règles.
Mois 1 — On baisse l’inflammation de fond
On prépare le terrain. Avant de cibler le cycle, on fait baisser l’inflammation générale avec la curcumine et on détend le système nerveux et musculaire avec le magnésium — deux actifs à prendre chaque jour.
Son rôle dans cette cureCœur d’action du 1er mois : en agissant sur la production de prostaglandines — à l’origine des contractions douloureuses — elle fait baisser l’inflammation de fond avant le travail ciblé sur le cycle.
Le curcuma est une épice précieuse, utilisée comme condiment et en médecine traditionnelle depuis des millénaires. Tout son intérêt tient dans ses curcuminoïdes : notre extrait en est titré à 95 % (la fraction vraiment active) et associé à la pipérine du poivre noir, qui en améliore nettement l’assimilation. La curcumine est étudiée pour la façon dont elle agit sur les voies de l’inflammation et sur les prostaglandines — ces molécules qui orchestrent l’inflammation et déclenchent, entre autres, les douleurs de règles. Les prostaglandines sont la cause documentée des crampes menstruelles. Ce qui fait la différence ? Sous forme de condiment, la curcumine est peu absorbée par l’organisme. Notre extrait titré à 95 % et associé à la pipérine en démultiplie l’assimilation, pour un apport bien plus concentré et utile.
Questions fréquentes
Déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement, en cas de calculs ou d’obstruction des voies biliaires, et avec un traitement anticoagulant (demandez l’avis de votre médecin).
Son rôle dans cette cureIl cible les crampes et le SPM : le magnésium participe à la détente musculaire (utérus inclus) et au système nerveux, deux leviers des tensions prémenstruelles.
Le magnésium intervient dans plus de 300 réactions de l’organisme. Au niveau européen (EFSA), il est reconnu pour contribuer au fonctionnement normal du système nerveux (neurotransmission), à une fonction musculaire normale (contraction et relaxation), à des fonctions psychologiques normales, à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. Notre complexe associe bisglycinate, malate et citrate, trois formes bien assimilées. Ce qui fait la différence ? La plupart des magnésiums du marché utilisent l’oxyde, peu absorbé et souvent laxatif. Notre triple forme (bisglycinate, malate, citrate) est bien mieux assimilée et douce pour le ventre.
Ce produit vient d’une maison fondée par deux amis depuis l’école. Sportifs, passionnés de nutrition, ils ont vu les rayons se remplir d’ultra-transformé et ont choisi l’inverse : la santé sur le long terme passe par la nature, pas par la chimie. Leur exigence depuis le premier jour : matières bio, vegan, sans additif synthétique, contrôlées en laboratoire indépendant.
Questions fréquentes
Un excès peut avoir un effet laxatif léger ; réduire la dose le cas échéant. En cas d’insuffisance rénale ou de traitement, demandez l’avis de votre médecin.
Mois 2 — Inflammation du cycle & cystite
On cible le cycle. Le terrain de fond apaisé, on introduit les deux tisanes sur les fenêtres clés : la Lunaison sur la phase prémenstruelle (inflammation du cycle) et la Cystine en fin de règles (prévention de la cystite hormonale). On poursuit curcumine et magnésium en soutien.
On poursuit l’action sur les prostaglandines pour confirmer l’apaisement sur ce 2e cycle.
On maintient le soutien contre les crampes et le SPM.
Son rôle dans cette cureIntroduite au 2e mois pour l’inflammation du cycle : à boire seulement sur la fenêtre prémenstruelle (pas tous les jours). Elle accompagne la phase qui précède les règles et soutient le foie, qui participe à l’équilibre hormonal.
Tisane de confort du cycle, formulée autour de plantes traditionnelles du terrain féminin, de l’adolescence à la ménopause. Ce qui fait la différence ? Une tisane composée par une naturopathe, 100 % bio et fabriquée artisanalement en France — un assemblage de plantes choisi avec soin, loin des sachets industriels standardisés.
Même maison, même femme. Aurore a passé des années à comprendre le corps féminin à chaque âge, de l’adolescence à la ménopause. Chaque tisane est une composition réfléchie, jamais un mélange standard. Sa conviction : le corps, l’esprit et les émotions ne se soignent pas séparément. 100 % bio, artisanal, filière française tracée.
Bienfaits
Composition — Vigne rouge · Achillée millefeuille · Mélisse · Alchémille · Camomille matricaire · Rose de Damas — 100 % Bio
Déconseillée aux jeunes filles dont le cycle n’est pas encore installé. Contre-indiquée aux femmes enceintes ou allaitantes. Sous traitement médicamenteux, demandez l’avis de votre médecin.
Son rôle dans cette cureIntroduite au 2e mois pour le terrain urinaire : à boire seulement vers la fin des règles, le moment où le terrain est le plus vulnérable, pour prévenir la cystite hormonale (un point documenté en cas d’endométriose).
Pendant le cycle, le terrain urinaire est plus vulnérable ; les inconforts urinaires à répétition font partie des symptômes documentés de l’endométriose. Ce qui fait la différence ? Une tisane composée par une naturopathe, 100 % bio et fabriquée artisanalement en France — un assemblage de plantes choisi avec soin, loin des sachets industriels standardisés.
Cette tisane est composée par Aurore, naturopathe formée dans l’une des plus anciennes herboristeries de Paris. Elle a quitté la ville pour s’installer au cœur du Perche et y fonder sa maison artisanale. Elle ne choisit pas une plante sur catalogue : elle connaît celles et ceux qui la cultivent.Bio, filière française tracée, fabrication artisanale.
Bienfaits
Composition — Bouillon-blanc · Bruyère · Chiendent · Origan · Ortie — 100 % Bio FR-BIO-09 · France
Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes. En cas d’infection urinaire avec fièvre ou douleurs, consultez un médecin : une tisane ne remplace pas un traitement.
Tout au long de la cure
À garder près de soi tout au long de la cure
Son rôle dans cette curePilier spirituel de la cure, sans surcoût : les règles douloureuses sont aussi une épreuve du corps et du cœur. Les versets, à piocher selon vos émotions du jour, accompagnent le moral — en arabe, phonétique et français.
La parole d’Allah est, dans la Sunnah, le premier des remèdes : « Nous faisons descendre du Coran ce qui est une guérison et une miséricorde pour les croyants. » (Al-Isrâ, 17:82). Chaque matin, on pioche un verset qui accompagne les émotions traversées pendant la cure — la peur, l’attente, le découragement. Les versets sont donnés en arabe, en phonétique et en français, pour être compris et récités par toutes, même sans lire l’arabe. Ce n’est pas un décor : c’est le cœur spirituel de la cure, le rappel que le remède n’est qu’un moyen et que la guérison vient d’Allah.
Son rôle dans cette cureUn signe de sororité, en soutien dans cette épreuve mensuelle souvent vécue en silence.
Offert comme un signe de sororité et de soutien entre femmes — la douceur avec laquelle Nur Al Afiyah accompagne chaque femme dans son histoire.
À ne pas porter dans les lieux d’aisance.
Le soin est un moyen. Allah, le Tout Miséricordieux, est le Guérisseur.
Note — Nos coffrets accompagnent le terrain et les routines naturelles. Ils ne remplacent jamais un diagnostic médical, un traitement ou un suivi professionnel. En cas de grossesse, d’allaitement, de parcours PMA, de maladie chronique ou de traitement médical : demandez conseil à un professionnel de santé avant toute utilisation.
Avis
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