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Cycle · confort pelvien · teint · estime de soi
Une routine pour vivre le cycle plus en douceur et prendre soin de soi : accompagner le confort pelvien, le confort urinaire souvent fragile autour des règles, et l’éclat de la peau. Un coffret pensé pour l’estime de soi, mois après mois.
Précautions Le curcuma et les tisanes de plantes sont déconseillés pendant la grossesse et chez l’enfant. Les précautions de chaque produit sont détaillées plus bas.
Ce que contient le coffret
Phase 1 — Rééquilibrage
Son rôle dans cette cureElle accompagne le confort inflammatoire pelvien de fond, en lien avec le confort du cycle.
La curcumine est le principe actif du curcuma, l’épice d’or utilisée depuis des millénaires. C’est l’une des molécules naturelles les plus réputées pour le confort inflammatoire : confort articulaire, confort digestif, et confort pelvien pendant le cycle. Prise chaque jour, en routine douce. Ce qui fait la différence ? Sous forme de condiment, la curcumine est très peu absorbée. Notre extrait titré à 95 % de curcuminoïdes, associé à la pipérine du poivre noir, en démultiplie l’assimilation.
Composition — Curcuma (Curcuma longa) titré en curcumine, avec pipérine (poivre noir) pour l’absorption.
Précautions Déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement, en cas de calculs biliaires, et avec un traitement anticoagulant. La recherche s’intéresse à son rôle sur l’équilibre métabolique et glycémique : si vous êtes diabétique, n’arrêtez jamais votre traitement et demandez conseil à votre médecin avant toute cure.
La curcumine est l’une des molécules naturelles les plus étudiées au monde. L’association curcumine + pipérine est scientifiquement établie : la pipérine multiplie par près de 20 son absorption. De nombreuses études scientifiques s’intéressent à la curcumine pour son rôle sur l’équilibre métabolique et glycémique, ainsi que sur le confort inflammatoire (articulaire, digestif, pelvien) et ses propriétés antioxydantes. Les travaux se poursuivent et les premiers résultats sont encourageants ; il ne s’agit toutefois pas d’anti-diabétiques.
Le curcuma (Curcuma longa) est employé depuis des millénaires dans les médecines traditionnelles d’Orient et d’Asie, à la fois comme épice précieuse et comme plante de bien-être, notamment pour le confort digestif et articulaire.
Questions fréquentes
Phase 2 — Soutien ciblé du terrain
Son rôle dans cette cureIntroduite au 2e mois pour le confort du cycle : à boire sur la fenêtre prémenstruelle. L’alchémille et l’achillée accompagnent traditionnellement le cycle, la vigne rouge la circulation.
Une tisane de confort du cycle féminin, de l’adolescence à la ménopause. Dans une vision naturopathe globale, elle réunit des plantes qui accompagnent le terrain féminin, soutiennent le foie — grand gestionnaire des hormones — et favorisent une bonne circulation sanguine, la voie qu’empruntent les messagers du corps. On prend soin de l’ensemble des acteurs. Ce qui fait la différence ? Une tisane composée par une naturopathe, 100 % bio et fabriquée artisanalement en France — un assemblage de plantes choisi avec soin, loin des sachets industriels standardisés.
Même maison, même femme. Aurore a passé des années à comprendre le corps féminin à chaque âge. Chaque tisane est une composition réfléchie, jamais un mélange standard.100 % bio, artisanal, filière française tracée.
Bienfaits
Composition — Vigne rouge ‧ Achillée millefeuille ‧ Mélisse ‧ Matricaire (camomille) ‧ Alchémille ‧ Rose de Damas — 100 % Bio
Précautions Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes. Sous traitement, demandez l’avis de votre médecin.
L’alchémille, l’achillée millefeuille et la mélisse comptent parmi les plantes les plus anciennes du confort féminin. La recherche s’intéresse à leurs composés naturels (flavonoïdes, tanins) et à leur place dans le bien-être du cycle.
L’achillée millefeuille est surnommée « l’herbe aux femmes » dans l’herboristerie européenne ; l’alchémille, dont le nom évoque le « manteau de Notre-Dame », y est traditionnellement associée à l’équilibre féminin et accompagne le cycle depuis des siècles.
Son rôle dans cette cureIntroduite au 2e mois pour le terrain urinaire, à boire vers la fin des règles, moment où le terrain est le plus sensible.
Pendant le cycle, le terrain urinaire est plus vulnérable. Ce qui fait la différence ? Une tisane composée par une naturopathe, 100 % bio et fabriquée artisanalement en France — un assemblage de plantes choisi avec soin, loin des sachets industriels standardisés.
Cette tisane est composée par Aurore, naturopathe formée dans l’une des plus anciennes herboristeries de Paris. Elle a quitté la ville pour s’installer au cœur du Perche et y fonder sa maison artisanale. Elle ne choisit pas une plante sur catalogue : elle connaît celles et ceux qui la cultivent.Bio, filière française tracée, fabrication artisanale.
Bienfaits
Composition — Bouillon-blanc ‧ Bruyère ‧ Chiendent ‧ Origan ‧ Ortie — 100 % Bio ‧ France
Précautions Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes. En cas d’infection urinaire avec fièvre, consultez un médecin.
Le bouillon-blanc, l’ortie et le chiendent sont des plantes classiques de l’herboristerie du confort urinaire. La recherche documente leurs mucilages adoucissants et leurs composés naturellement assainissants.
Ces plantes du drainage et du confort urinaire figurent dans les herboristeries traditionnelles d’Europe depuis des siècles, transmises de génération en génération.
on continue
Accompagnement & cadeaux
Son rôle dans cette cureLe geste nettoyage doux : en masque, la poudre de jujubier (Sidr) aide à purifier la peau et à réguler l’excès de sébum.
As-Sidr est cité dans le Coran et évoqué par le Prophète صلى الله عليه وسلم lors du voyage nocturne. Pour la peau, sa poudre est riche en saponosides : elle nettoie et purifie en douceur, absorbe l’excès de sébum sans assécher et apaise les rougeurs. Dans la Sunnah, elle s’emploie aussi en roqya.
Composition — Poudre de jujubier (Sidr, Ziziphus) — usage externe.
Précautions Usage externe. Test cutané conseillé dans le pli du coude avant la première utilisation.
Le jujubier (Ziziphus) est riche en flavonoïdes, saponines et composés antioxydants naturels, qui font l’objet d’études scientifiques.
L’arbre du Voyage nocturne : lors de l’Ascension (al-Isrâ’ wal-Mi’râj), le Prophète ﷺ fut élevé jusqu’à Sidrat al-Muntahâ, le jujubier de la limite ultime — la frontière que nulle créature ne dépasse, dans le septième ciel (sourate An-Najm, 53:14-16).
Dans le Coran : le Sidr est l’un des rares arbres nommés dans le Livre ; il figure parmi les arbres du Paradis, « des jujubiers sans épines » (Al-Wâqi’a, 56:28), et est évoqué dans la sourate Saba’ (34:16).
Dans la Sunnah : la tradition prophétique rapporte le lavage à l’eau mêlée de feuilles de jujubier, pour la purification et lors de l’entrée en Islam (le Prophète ﷺ l’ordonna à Qays ibn ‘Âsim). Le jujubier est, de longue date, l’un des grands supports de la roqya légiférée contre le mauvais œil et la sorcellerie : sept feuilles pilées dans l’eau, avec la récitation de la Fâtiha, d’Ayat al-Kursî et des sourates protectrices (al-Falaq, an-Nâs).
Questions fréquentes
Son rôle dans cette cureLe geste éclat : appliquée en masque, la Nila accompagne l’uniformité visuelle du teint et la luminosité de la peau.
Au Maroc, la Nila se transmet de génération en génération comme le secret anti-taches par excellence. Son usage le plus réputé : estomper les taches brunes — taches pigmentaires, marques laissées par les boutons, taches hormonales et masque de grossesse — pour unifier le teint et lui redonner son éclat. Appliquée en masque, elle ravive la luminosité, affine le grain de peau et apaise les rougeurs. Ce qui fait la différence ? Une poudre 100 % naturelle et brute, sans additif ni parfum, fidèle à la tradition marocaine.
Composition — Poudre de Nila (indigo, Indigofera) — usage externe.
Précautions Pour usage externe (masque). Comme pour tout soin, un essai sur une petite zone est conseillé la première fois.
La Nila est une poudre minérale naturellement riche en pigments. Utilisée en masque, elle est appréciée pour ses propriétés purifiantes et apaisantes sur les peaux à imperfections.
Au Maroc, la Nila se transmet de mère en fille depuis des générations comme un secret de beauté pour unifier le teint et adoucir les marques de la peau.
Son rôle dans cette cureUn signe de sororité, en soutien dans cette épreuve mensuelle souvent vécue en silence.
Offert comme un signe de sororité et de soutien entre femmes — la douceur avec laquelle Nur Al Afiyah accompagne chaque femme dans son histoire.
Précautions À ne pas porter dans les lieux d’aisance.
Pourquoi 2 mois ? On procède en deux temps : le 1er mois soutient l’équilibre le terrain de fond avec la curcumine et installe le rituel beauté ; le 2e cible le cycle avec les deux tisanes, sur les fenêtres clés.
Phase 1 — Rééquilibrage
On soutient l’équilibre le terrain et on installe le rituel. La curcumine accompagne le confort de fond, le Sidr et la Nila composent le rituel beauté du visage.
Phase 2 — Soutien ciblé du terrain
On cible le cycle. Le terrain de fond apaisé, on introduit les deux tisanes sur les fenêtres clés : la Lunaison sur la phase prémenstruelle, la Cystine en fin de règles. On poursuit la curcumine et le rituel beauté.
Le cycle se vit en plusieurs phases, chacune avec son énergie. Ajuster ses habitudes — alimentation, repos, mouvement — à chaque moment du cycle aide à le vivre plus sereinement.
+ À privilégier
✗ À limiter
Au-delà du produit : un sommeil régulier, un mouvement adapté et la gestion du stress accompagnent vraiment votre cycle et votre bien-être.
Le jeûne du lundi et du jeudi. Le Prophète ﷺ jeûnait régulièrement le lundi et le jeudi, et y encourageait. Au-delà de sa portée spirituelle, ce jeûne léger et régulier laisse reposer le système digestif et s’inscrit dans une alimentation douce, apaisante pour le terrain.
Important — les mêmes exceptions que le Ramadan s’appliquent. La grossesse, l’allaitement, la maladie et tout traitement ou condition médicale en dispensent. En projet de conception ou en cas de doute, demandez l’avis de votre médecin : le jeûne ne convient pas à toutes les situations.
Cycle, sébum et acné. Au fil du cycle, les variations hormonales — surtout avant les règles — peuvent accentuer l’excès de sébum et les imperfections. Ce masque accompagne la peau sur ces périodes : le Sidr purifie et aide à réguler le sébum, la Nila ravive l’éclat et apaise l’aspect des marques.
Masque anti-sébum & acné — Sidr + Nila
Ingrédients : 2 c. à soupe de Sidr · un peu d’eau tiède · 1 c. à café de Nila · 1 c. à soupe de yaourt nature
Préparation & application : Monter le Sidr avec l’eau au batteur jusqu’à une texture mousseuse, comme une chantilly. Ajouter la Nila et le yaourt, mélanger délicatement. Appliquer en couche fine sur peau propre, laisser poser 5 à 10 minutes sans laisser sécher complètement, puis rincer doucement.
Rôle : Sidr : nettoyage doux et régulation du sébum. Nila : éclat et apparence des marques. Yaourt : douceur. Particulièrement adapté aux poussées d’imperfections liées au cycle.
Au Maroc, la Nila se transmet de mère en fille depuis des générations comme un secret de beauté pour unifier le teint et adoucir les marques de la peau.
Tout au long de la cure
Vos cadeaux
Pour prolonger le rituel beauté, découvrez nos coffrets Beauté & Masques Ancestraux et Cheveux Soyeux & Fortifiés.
Le soin est un moyen. Allah, le Tout Miséricordieux, est le Guérisseur.
Note — Nos coffrets accompagnent le terrain et les routines naturelles. Ils ne remplacent jamais un diagnostic médical, un traitement ou un suivi professionnel. En cas de grossesse, d’allaitement, de parcours PMA, de maladie chronique ou de traitement médical : demandez conseil à un professionnel de santé avant toute utilisation.
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