Son rôle dans cette cureLe rituel d’ancrage de la cure : bue pendant la phase folliculaire (du 1er jour des règles jusqu’à l’ovulation), elle accompagne le terrain féminin selon une tradition saharienne millénaire.

On la surnomme Chajarat Maryam, « la plante de Maryam » : dans les mémoires d’Orient, son nom la relie à la mère de ‘Issâ (Jésus) et à une idée de protection au moment de mettre au monde. Son prodige est visible à l’œil nu : séchée, elle paraît sans vie, repliée sur elle-même ; plongée dans l’eau, elle se déploie lentement et reverdit. La nôtre vient du Maroc, où les femmes se la transmettent depuis des générations comme une compagne du terrain féminin.

Bienfaits

Ne pas utiliser pendant la grossesse : la Rose de Jéricho peut stimuler les contractions de l’utérus. Seule exception, la toute fin de grossesse (à terme), et uniquement sur avis d’une sage-femme ou d’un médecin. Déconseillée aussi pendant l’allaitement et chez l’enfant. Faire un essai avec une petite quantité la première fois et arrêter en cas d’inconfort. En cas de traitement, demander l’avis de son médecin. Ses usages relèvent de la tradition et ne remplacent pas un suivi médical ou gynécologique.

Son rôle dans cette cureLancé tôt car le DHA s’intègre lentement aux membranes ovocytaires : on prépare le terrain dès le 1er mois.

Le DHA est un acide gras qui ne se contente pas de circuler : il vient se loger dans la paroi même de nos cellules, y compris celle des ovocytes en train de mûrir et de la muqueuse de l’utérus. Le DHA entre dans la structure des membranes des ovocytes. Le nôtre vient de microalgues, là où le poisson va lui-même chercher son DHA — une source végétale, à la racine de la chaîne. Ce qui fait la différence ? Pas d’arrière-goût ni de risque de métaux lourds comme avec certaines huiles de poisson : une source vegan, pure et stable, directement à l’origine du DHA.

Demandez l’avis de votre médecin en cas de traitement anticoagulant ou avant une intervention chirurgicale.

Son rôle dans cette cureIl soutient le terrain nerveux, glycémique et hormonal de fond — la base sur laquelle repose un cycle régulier.

Le magnésium intervient dans plus de 300 réactions de l’organisme. Au niveau européen (EFSA), il est reconnu pour contribuer au fonctionnement normal du système nerveux (neurotransmission), à une fonction musculaire normale (contraction et relaxation), à des fonctions psychologiques normales, à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. Notre complexe associe bisglycinate, malate et citrate, trois formes bien assimilées. Ce qui fait la différence ? La plupart des magnésiums du marché utilisent l’oxyde, peu absorbé et souvent laxatif. Notre triple forme (bisglycinate, malate, citrate) est bien mieux assimilée et douce pour le ventre.

Un excès peut avoir un effet laxatif léger ; réduire la dose le cas échéant. En cas d’insuffisance rénale ou de traitement, demandez l’avis de votre médecin.

Son rôle dans cette curePrésent dès le mois 1 car le zinc contribue à une fertilité normale et à la division cellulaire — utile pour préparer la qualité ovocytaire.

Le zinc contribue à une fertilité et une reproduction normales — une allégation de santé reconnue au niveau européen. Chez la femme, il joue un rôle clé à plusieurs niveaux du parcours de conception : il intervient dans la synthèse de l’ADN et la division cellulaire, donc dans la maturation et la qualité des ovocytes ; il participe à l’équilibre des hormones du cycle (et donc à une ovulation plus régulière) ; et c’est un antioxydant qui aide à protéger les cellules, notamment les ovules, du stress oxydatif. Le zinc contribue aussi à protéger les cellules contre le stress oxydatif et au fonctionnement normal du système immunitaire (allégations EFSA). Ce qui fait la différence ? Nous avons choisi une forme de zinc bien assimilée par l’organisme (plutôt que l’oxyde de zinc, peu absorbé), pour un apport réellement utile à dose maîtrisée.

Respecter la dose indiquée : un excès de zinc au long cours peut gêner l’absorption du cuivre, perturber l’immunité et provoquer des nausées. Ne pas cumuler plusieurs compléments contenant du zinc sans avis (le MultiMama en contient déjà). Déconseillé en cas de traitement, demandez l’avis de votre médecin.

Son rôle dans cette cureProduit phare du mois 2 : une cuillère chaque matin devient un vrai rituel, pour accompagner avec douceur le terrain et l’énergie de la femme au moment où l’on cherche à soutenir l’ovulation.

Trois trésors du désert réunis dans un même pot. À la base, un miel de Sidr d’Algérie — la plus belle variété de Sidr après celle du Yémen — dont la douceur enveloppe tout le reste. On y ajoute le pollen du palmier-dattier, que les femmes d’Orient associent depuis très longtemps à la vitalité féminine. Et enfin la gelée royale : dans la ruche, les ouvrières et la reine naissent du même œuf ; ce qui distingue la reine, c’est qu’elle seule est nourrie de gelée royale toute sa vie — et c’est ce qui la rend féconde. Voilà pourquoi ce produit de la ruche porte, dans l’imaginaire, une telle force de vitalité et de féminité.

Bienfaits

Contient du pollen de palmier et de la gelée royale — à éviter en cas d’allergie au pollen ou aux produits de la ruche, et en cas d’endométriose.

Son rôle dans cette cureElle prend soin du terrain intime, souvent sensibilisé pendant le parcours fertilité : à boire vers la fin des règles, le moment le plus vulnérable, pour prévenir la cystite.

Pendant le cycle, le terrain urinaire est plus vulnérable ; les inconforts urinaires à répétition font partie des symptômes documentés de l’endométriose. Ce qui fait la différence ? Une tisane composée par une naturopathe, 100 % bio et fabriquée artisanalement en France — un assemblage de plantes choisi avec soin, loin des sachets industriels standardisés.

Bienfaits

Composition — Bouillon-blanc · Bruyère · Chiendent · Origan · Ortie — 100 % Bio FR-BIO-09 · France

Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes. En cas d’infection urinaire avec fièvre ou douleurs, consultez un médecin : une tisane ne remplace pas un traitement.

Son rôle dans cette curePilier de protection de la cure : le Sidr est, dans la Sunnah, un support de roqya et de lavage — un élément de médecine prophétique à part entière, pas un simple soin.

As-Sidr (le jujubier) est cité dans le Coran et fut vu par le Prophète صلى الله عليه وسلم lors du voyage nocturne (Sourate An-Najm). Le jujubier est, dans la tradition prophétique, l’un des supports de la roqya et du lavage de protection — il ne s’agit pas d’un simple soin, mais d’un élément de la médecine prophétique à part entière. Bon à savoir : le Sidr est plus polyvalent qu’on ne le croit. La même poudre s’utilise aussi en soin de la peau (masque visage : 2 c. à soupe + eau de rose, 10-15 min) et des cheveux (masque-shampoing : 3-4 c. à soupe + eau tiède ou aloe vera, 15-30 min sous serviette chaude, puis huile sur les longueurs).

Son rôle dans cette curePilier spirituel de la cure fertilité : la parole d’Allah pour la patience et l’espérance, au cœur de la démarche prophétique.

La parole d’Allah est, dans la Sunnah, le premier des remèdes : « Nous faisons descendre du Coran ce qui est une guérison et une miséricorde pour les croyants. » (Al-Isrâ, 17:82). Chaque matin, on pioche un verset qui accompagne les émotions traversées pendant la cure — la peur, l’attente, le découragement. Les versets sont donnés en arabe, en phonétique et en français, pour être compris et récités par toutes, même sans lire l’arabe. Ce n’est pas un décor : c’est le cœur spirituel de la cure, le rappel que le remède n’est qu’un moyen et que la guérison vient d’Allah.

Son rôle dans cette cureLe guide qui donne son sens au coffret : remèdes et invocations du tibb nabawi pour les deux mois de cure.

Le guide qui donne tout son sens au coffret. Il rassemble, classés par thème (les épreuves et les malheurs, la protection, l’apaisement…), les versets du Coran et les invocations prophétiques qui aident à la guérison et à la protection — chacun présenté en arabe, en phonétique et en français, pour être récité même sans lire l’arabe. C’est lui qui relie chaque produit du coffret à la démarche prophétique : un pilier de la cure, pas un cadeau d’accompagnement.

Son rôle dans cette cureUn signe de sororité, en soutien dans le parcours fertilité.

Offert comme un signe de sororité et de soutien entre femmes — la douceur avec laquelle Nur Al Afiyah accompagne chaque femme dans son histoire.

À ne pas porter dans les lieux d’aisance.